Los libros de autoayuda son un gran recurso para atravesar situaciones difíciles. Contienen consejos, relatos y experiencias que pueden servirnos como guía en nuestras propias vidas. Además, el mundo de los libros de desarrollo personal es muy amplio. Algunos se encargan de las finanzas y la economía personal y otros del bienestar mental y la autosuperación; algunos fueron escritos por científicos y especialistas, y otros por personas sin formación que tuvieron experiencias excepcionales. Por eso, para poner un poco de orden en esa biblioteca, te recomendamos aquí los 7 mejores libros de autoayuda.
¿Qué son los libros de autoayuda?
Los libros de autoayuda ofrecen herramientas de autoperfeccionamiento. Por eso, pueden ser tan distintos entre sí: porque el ser humano es complejo y está compuesto por muchas áreas diferentes. En general, cada uno de los libros de desarrollo personal se focaliza en un aspecto del ser humano, como pueden ser su inteligencia emocional, sus relaciones interpersonales o su productividad económica. Son libros útiles que cumplen una función.
Por eso, puede decirse que la autoayuda existe desde hace mucho tiempo, incluso ¡miles de años! Hay gente que considera, por ejemplo, que El arte de amar de Ovidio, escrito en el siglo I d.C., es un libro de autoayuda especializado en relaciones interpersonales. A su vez, El arte de la guerra de Sun Tzu, que data del siglo V a.C., ha sido utilizado como manual de estrategias de negocios.
Sin embargo, sin despreciar a los grandes maestros, nosotros creemos que los tiempos cambian y que los mejores libros de desarrollo personal son muchas veces los que fueron escritos en un contexto parecido al nuestro. Por eso, la lista que ofrecemos está enfocada en el aquí y el ahora.
¿Para qué sirve un libro de autoayuda?
Un libro de autoayuda tiene muchas funciones. En general, brinda consejos y ofrece herramientas para el desarrollo personal. También puede dar consuelo si estamos atravesando una situación complicada. Y además, muchas veces nos presentan conceptos que nos ayudan a pensar mejor nuestra vida cotidiana.
En resumen, los mejores libros de autoayuda son los que cambian nuestra forma de ver el mundo, a la vez que nos enseñan a habitarlo de acuerdo a nuestros deseos.
Los 7 Mejores libros de autoayuda
No es fácil hacer una lista con los mejores libros de desarrollo personal. Los criterios son muy variados: ¿Hay que recurrir a los clásicos o a los libros en boga? ¿Cuáles son mejores, los más vendidos o los más duraderos? ¿Es lo mismo un libro de autoayuda financiera que uno de bienestar emocional?
El mundo de la autoayuda es muy amplio y cada año con la publicación de nuevos libros se extiende más. Por eso, creímos que era necesario presentar una vía de entrada a este género. Así que aquí, combinando lo nuevo y lo viejo, la ciencia, la experiencia y la filosofía, te ofrecemos una lista con los 7 mejores libros de autoayuda:
El poder del ahora - Eckhart Tolle
Eckhart Tolle es un autor alemán residente en Canadá. A finales de los noventa, publicó El poder del ahora, un libro que desde entonces se ha convertido en un clásico del género. Tolle cuenta que sus enseñanzas son una combinación entre lo aprendido a través de la lectura de distintas tradiciones espirituales —Tolle estudió filosofía en la Universidad de Londres— y las experiencias que atravesó luego de una profunda depresión y dos años de vagabundeo por el mundo. Su intención es enseñar a vivir en el presente y a evitar la ansiedad y las preocupaciones.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva - Stephen Covey
El libro de Stephen Covey es concreto, claro y tiene un único objetivo: ayudar a sus lectores a aumentar su efectividad. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva está orientado sobre todo al mundo de los negocios y el emprendedurismo, y puede ser una gran guía para quien desee progresar en su carrera laboral. Sus hábitos pueden parecer elementales en un principio, pero están expuestos e interrelacionados de una forma original y productiva, y de esa forma revelan todo su potencial.
El alquimista - Paulo Coelho
Paulo Coleho tiene un récord Guiness: es el autor vivo más traducido del mundo. Su novela El alquimista, publicada por primera vez en 1988, es la responsable de ese récord. Cuenta la historia de Santiago, un pastor andaluz que viaja a Egipto persiguiendo sus sueños. Construido como una extensa alegoría, este libro contiene muchísimas enseñanzas sobre el sentido de la vida, la inspiración, la motivación y los sueños.
Piense y hágase rico - Napoleon Hill
Napoleon Hill es uno de los grandes precursores de la autoayuda moderna. Para su libro Piense y hágase rico, publicado por primera vez en 1937, entrevistó a las 500 familias más ricas de Estados Unidos sobre el origen de su fortuna. Los resultados de esa investigación fueron una serie de consejos económicos centrados en el emprendedurismo y las finanzas personales.
Los dones de la imperfección - Brené Brown
Brené Brown es profesora e investigadora en la Universidad de Houston. En Los dones de la imperfección, uno de los libros de autoayuda recomendados por psicólogos, combina los resultados de su trabajo con relatos y experiencias personales para guiar a sus lectores en el camino del amor propio, la vulnerabilidad y la autoaceptación. La autora cuenta además con varias charlas TED ¡y hasta un especial de Netflix!
Poder sin límites - Anthony Robbins
Poder sin límites se ha convertido en un clásico del desarrollo personal. Publicado por primera vez por Anthony Robbins en 1983, trata una gran variedad de temas, pero sobre todo se centra en las relaciones humanas, la programación neurolingüística y la superación personal. Su autor, que sigue en actividad, es famoso por el número que practica durante sus charlas motivacionales: consigue que docenas de personas caminen sobre carbones ardientes con los pies descalzos, sin sentir ningún tipo de dolor.
El hombre en busca del sentido - Victor Frankl
Victor Frankl fue un psiquiatra de origen alemán que entre 1942 y 1945 estuvo internado en varios campos de concentración nazis. Esa experiencia límite es el tema de El hombre en busca del sentido, un libro profundo y filosófico donde se relatan los descubrimientos del autor durante esos años. Sorprendentemente optimista, Frankl se encarga de pensar por qué la vida vale la pena, y cómo hacer para aprovecharla plenamente.
¿Cuáles son los beneficios de los beneficios de los libros de autoayuda?
Los libros de autoayuda son muy variados y, por eso mismo, ofrecen beneficios muy distintos. Son como una caja de herramientas: cada uno tiene su función, pero no puedes usar un destornillador para clavar un clavo. A su vez, muchas veces son libros abiertos a interpretación, que más bien presentan disparadores para que el lector extraiga de allí sus propias conclusiones. Sin embargo, sus beneficios podrían resumirse así:
- Presentan información, consejos y herramientas para la autosuperación.
- Ofrecen otra perspectiva sobre los problemas emocionales.
- Permiten tomar distancia de la situación personal.
- Favorecen la creación de metas y objetivos realistas.
- Estimulan el autoconocimiento.
- Revelan otras formas de ver el mundo.
Por supuesto, no todo está en los libros. Muchas veces, situaciones complicadas requieren ayuda profesional. Un libro de autoayuda no reemplaza a un psicólogo, pero sí permite profundizar de manera independiente la vía de la superación personal. Así que, si estás con deseos de internarte en ese mundo, ¡ya sabes por dónde empezar!
2 comentarios
Buenas tardes:
Acabo de leer un libro de autoayuda y humor que me ha encantado. Muy original y divertido.
Lo quiero reseñar porque no es conocido y, sin embargo, altamente recomendable.
Si título es «VIVIR CON EL FRENO DE MANO ECHADO».
Muchas gracias. Un saludo.
Nos lo anotamos 😉