¿Te sientes frustrado cuando estás inmerso en situaciones que no puedes controlar? ¿Tienes pensamientos negativos recurrentes? ¿Te cuesta desprenderte de las emociones “negativas”, a pesar de ser consciente de que te dañan? La PNL puede ayudarte. Este modelo de teorías y técnicas enfocadas en comprender cómo funciona tu mente puede convertirse en un buen aliado para reprogramar aquellos pensamientos, emociones o comportamientos que te impiden sentirte pleno por otros que te ayuden a estar mejor contigo mismo y crecer como persona.
¿Qué es la PNL?
La Programación Neurolingüística, más conocida por sus siglas PNL, no es más que un modelo que intenta explicar cómo las personas dan forma y organizan sus pensamientos, emociones, lenguaje y comportamiento, brindando un marco de técnicas y habilidades que les permitan alcanzar los resultados que se propongan en las diferentes esferas de la vida. En palabras de John Grinder, uno de los creadores de la PNL junto a Richard Bandler y Frank Pucelik, “la PNL es un conjunto de modelos, habilidades y técnicas para pensar y actuar de forma efectiva en el mundo. El propósito de la PNL es ser útil, incrementar las opciones y mejorar la calidad de vida”.
Básicamente, la Programación Neurolingüística se centra en identificar los modelos mentales que influyen sobre el comportamiento para así mejorar la calidad de vida de las personas. De hecho, según la PNL todas las personas tenemos una especie de mapa mental único que es el resultado de cómo percibimos y filtramos la información del entorno a través de los sentidos. Ese mapa mental cuenta con un nivel más básico, llamado “primer acceso” que incluye las imágenes, sensaciones, sonidos, sabores y olores que perciben los sentidos, y un mapa más complejo, el “mapa lingüístico” en el que se le asigna un significado personal a cada uno de esos estímulos.
Nuestro comportamiento surge como resultado de ambos mapas. En otras palabras, esto implica que no nos limitamos solamente a responder a los estímulos del medio, sino que reaccionamos a ellos según el significado que le atribuimos. Aprender a identificar ese significado y reprogramarlo por otro mejor para nosotros puede tener un enorme impacto en nuestra conducta y ayudarnos a convertirnos en las personas que realmente queremos ser. Afortunadamente, es posible aprender a hacerlo a través de los cursos de PNL.
Los mejores cursos PNL online
Los cursos PNL están de moda. En los últimos años se han convertido en un recurso muy cotizado al que cada vez recurren más personas para cambiar la manera en la que perciben su vida, o un aspecto de ella, y darle un vuelco a su manera de pensar y/o su comportamiento. De hecho, los cursos de PNL son también un recurso práctico para desarrollar determinadas habilidades, aprender a controlar sus emociones o mejorar sus relaciones interpersonales. La buena noticia es que existen muchísimos cursos PNL online enfocados a prácticamente cualquier esfera, de manera que solo tienes que elegir el que mejor se ajuste a tus necesidades. He aquí algunos de los mejores cursos PNL online que pueden ayudarte a crecer.
Cursos PNL online del Instituto Español de PNL
Con más de 35 años de experiencia a sus espaldas y más 15 años impartiendo cursos PNL online, el Instituto Español de PNL con la coach María Alcázar a la cabeza, es uno de los pioneros en este campo en España lo que lo convierte en una excelente apuesta para iniciarte en el aprendizaje de este método o profundizar en sus técnicas. Sin duda, una de sus mejores opciones es el Curso Online Introducción a la PNL donde podrás dar tus primeros pasos en la PNL, conocer cómo usar tu mente y tu comportamiento para lograr tus metas, cómo estimular tu motivación o tus habilidades para la comunicación.
¿Quieres ir un paso más allá? También está el Curso Cómo superar tus Miedos para ayudarte a comprender de dónde surgen tus mayores temores, cómo pueden afectarte y cómo superarlos, el Curso Online de Consciencia Emocional donde aprenderás a identificar y gestionar tus emociones de manera asertiva y el Curso Relaciones de Pareja en el que te enseñarán cómo funcionan las relaciones y te brindarán herramientas para mejorar la comunicación y construir una relación realmente desarrolladora.
Cursos PNL online del Institut Integratiu
Los cursos PNL online del Institut Integratiu de Barcelona son otra excelente opción para mejorar tus conocimientos y aptitudes en la Programación Neurolingüística. A pesar de estar más enfocados a terapeutas y profesionales del crecimiento profesional, también pueden resultar particularmente útiles para todo aquel que quiera mejorar la comprensión sobre sí mismo y sacar a la luz su mejor versión. Sin duda, uno de sus mejores cursos PNL es Pratitioner PNL Integrativa. Se trata de una formación introductoria pero muy completa que, como bien indica, integra el conocimiento y las teorías de cada una de las generaciones en el estudio de la PNL para brindar una concepción más completa y un mayor abanico de técnicas.
En este centro también encontrarás postgrados como el Máster en PNL Integrativa, ideal para los profesionales que quieran profundizar sus conocimientos elementales sobre este método y aprender nuevos recursos. A diferencia de otros programas similares, el Máster del Institut Integratiu incluye unas prácticas supervisadas en las que podrás desarrollar tus habilidades en situaciones reales. Si quieres perfeccionar tus competencias en este modelo, otra buena alternativa es el Mentoring en PNL Integrativa que te permitirá realizar prácticas profesionales con personas reales y convertirte en un profesional de la PNL. Vale destacar que todos estos cursos cuentan con certificación.
Curso PNL online del Institut Gestalt
Con casi 40 años promoviendo el aprendizaje, el crecimiento y la transformación, el Institut Gestalt es otra apuesta segura para dar tus primeros pasos o profundizar tus conocimientos en la PNL. Si bien la mayoría de los cursos PNL del centro son presenciales, también cuenta con una formación online que te permitirá identificar tus mapas personales y mejorar tus habilidades comunicativas y de resolución de conflictos. Se trata del Técnico de PNL online, un curso orientado a los terapeutas y profesionales del crecimiento personal, pero que también es apto para todo aquel que esté interesado en su autoconocimiento y desarrollo.
El curso tiene un carácter didáctico y experiencial y se centra en desarrollar el autoconocimiento y la comprensión subjetiva del mapa del mundo de cada persona. También aborda cómo funcionan las personas a nivel interno y la importancia de la comunicación para el bienestar psicológico. Asimismo, profundiza en el aprendizaje y el manejo de algunas de las técnicas y principales modelos de la PNL.
Curso PNL online de Deusto Salud
Si estás interesado en inscribirte a un curso PNL online, otra buena alternativa es apostar por las formaciones de Deusto Salud, un centro de formación continua a distancia especializado en el ámbito sanitario y del bienestar que ya atesora 13 años de experiencia brindando una formación sólida, práctica y adaptada a cualquier estilo de vida. El Deusto Salud cuenta con un Curso de Programación Neurolingüística, avalado por Mindtraining y la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring, que brinda los conocimientos y las herramientas necesarias para revertir los patrones de pensamiento que minimizan tu potencial.
Desde un enfoque integrador, el curso se centra en generar cambios correctivos, generativos y evolutivos para conducir a cada participante a un estado de bienestar emocional saludable. Gracias a su programa, aprenderás a aplicar las técnicas más comunes del método PNL que te permitirán desarrollar habilidades de comunicación y relaciones interpersonales. Cuenta con 300 horas de carga lectiva, tiempo suficiente para acceder a un amplio bagaje teórico y práctico, así como a masterclasses impartidas por prestigiosos instructores.
Cursos PNL online de Euroinnova
Con más de 10 años de experiencia en la formación y el uso de las tecnologías de la Información y la Comunicación aplicadas a los procesos formativos, Euroinnova es uno de los centros de estudios y postgrados ideales para introducirse o profundizar en tus conocimientos sobre la PNL. El centro cuenta con una amplia oferta de cursos, postgrados y máster sobre PNL que están orientados lo mismo a terapeutas y profesionales del crecimiento personal como a personas que quieran mejorar su vida. Una de sus mejores opciones para quienes están dando sus primeros pasos en este método es el Curso de Crecimiento Personal PNL enfocado en mejorar la capacidad de elección y el control de situaciones cotidianas a través de las técnicas de la PNL.
El centro también cuenta con el Posgrado PNL Online donde aprenderás la teoría de la Programación Neurolingüística, así como algunas técnicas como la del modelado que te permitirán conseguir mejores habilidades y capacidades mientras adquieres las competencias necesarias para el diseño de estrategias de PNL. ¿Estás interesado en ir un paso más allá? También está el Diplomado en PNL donde podrás profundizar en este concepto, conocer sus elementos básicos, aprender sus principales aplicaciones y adquirir las habilidades necesarias y el Curso Superior de Programación Neurolingüística donde podrás desarrollar tus habilidades de comunicación e interacción personal, así como comprender el funcionamiento de la mente y mejorar tu autoconocimiento.
¿Qué objetivo tienen los cursos PNL?
Los cursos PNL están diseñados para cambiar tu vida. Esto debido a que, al estar enfocados en reprogramar tus patrones de pensamiento, te ayudan a ver el mundo con otros ojos y contribuyen a modificar tu comportamiento para convertirte en la persona que quieres ser. Sin embargo, es importante que tengas claro lo que quieres conseguir al inscribirte en uno de estos programas para que elijas el que mejor se adapta a tus necesidades ya que sus objetivos pueden variar según el enfoque y el programa de cada curso. ¿Cuáles son sus principales objetivos?
- Potenciar tu autoconocimiento y ayudarte a reconocer tus mapas mentales.
- Identificar los patrones de pensamiento negativos que te impiden crecer.
- Comprender la influencia de los mapas mentales y la comunicación en tu comportamiento.
- Superar las creencias limitantes.
- Desarrollar las habilidades comunicativas.
- Devolverte las riendas de tu propia vida.
- Mejorar tus estrategias de resolución de conflictos.
- Aprender técnicas PNL para reprogramar los patrones de pensamiento y la comunicación.
- Desarrollar habilidades para la interpretación del mundo y la interacción con el entorno.
- Modificar hábitos o patrones de comportamiento que te impiden crecer.
¿A quién están destinados estos cursos?
Los cursos de PNL online pueden convertirse en un buen recurso para los psicólogos, terapeutas y profesionales del desarrollo personal que quieran profundizar sus conocimientos en este método. Sin embargo, también puede ser una excelente herramienta para cualquier persona que quiera y/o busque un cambio en su vida a partir del autoconocimiento de su mundo interior y el trabajo con sus patrones mentales más limitantes. Además, puede ser una opción excelente para quienes deseen mejorar sus habilidades comunicativas.
¿Cómo te puede ayudar hacer un curso PNL?
Ya quieras dar un giro de 180º a tu vida o quieras mejorar en algunas esferas, hacer un curso de PNL a distancia puede ayudarte. Más allá de introducirte en este método y explicarte cómo funciona la mente humana, estos cursos te brindan herramientas y técnicas prácticas para comenzar a trabajar en el cambio que quieres. Esto gracias a que:
- Te ayudan a conocerte mejor y a comprender cómo tus pensamientos dominan tu vida.
- Contribuyen a identificar y reprogramar los patrones de pensamiento que te impiden crecer.
- Te enseñan a ver el mundo desde otra perspectiva.
- Contribuyen al control emocional y la expresión asertiva de las emociones.
- Enseñan estrategias de comunicación más asertivas.
- Te ayudan a comprender mejor a las personas de tu entorno y mejorar la relación con ellas.
- Favorecen el desarrollo de una mentalidad de crecimiento.
- Brindan recursos y técnicas para cambiar tus hábitos negativos.
- Te ayudan a superar tus creencias limitantes.
- Mejoran tu motivación y tu creatividad.
- Te animan a tomar las riendas de tu vida.
- Te motivan a convertirte en tu mejor versión.
