La inteligencia emocional puede desarrollarse y todos, o al menos la gran mayoría de las personas, quieren hacerlo. Sabemos que cuanto más conscientes hagamos nuestras emociones y mejor las comprendamos, más capaces seremos de gestionar lo que sentimos, captar esas sutiles señales que nos indican que estamos a punto de perder el control o aprovechar esas reacciones emocionales a nuestro favor. Sin embargo, es normal que no sepamos por dónde empezar o que nos sintamos abrumados ante todos los cambios y aprendizajes que implica convertirnos en personas inteligentes emocionalmente. En estos casos, dejarnos guiar por un profesional y apostar por un curso de inteligencia emocional podría ser una excelente alternativa.
¿Qué te enseña un curso de inteligencia emocional?
¿Sabes exactamente qué es la inteligencia emocional y cómo puede ayudarte en tu vida cotidiana? En un curso de inteligencia emocional podrás profundizar en este concepto, comprender qué son exactamente las emociones y cómo influyen en tu día a día, así como algunas herramientas para gestionar tus estados emocionales. Sin embargo, no es lo único que aprenderás. Los cursos de inteligencia emocional también te ayudan a:
- Concienciar tus estados emocionales y encontrar de dónde provienen esas emociones.
- Descubrir quién eres en realidad y conectar con tu mundo interior.
- Identificar tus principales fortalezas y debilidades.
- Determinar los aspectos de tu vida que querrías cambiar para convertirte en una mejor persona.
- Aprender a reconocer el lenguaje no verbal propio y ajeno.
- Adquirir competencias para la resolución de conflictos y solución de problemas cotidianos.
- Abrazar el análisis y la reflexión como herramientas prácticas.
- Abrirte a nuevas experiencias y a relacionarte con otras personas.
- Desarrollar habilidades comunicativas para relacionarte con los demás.
- Ser más empático y aprender a ponerte en el lugar de quienes te rodean.
¿Quién puede inscribirse en los cursos de inteligencia emocional?
Los cursos de inteligencia emocional están dirigidos a todas las personas que quieran aprender a manejar sus emociones y fomentar su desarrollo personal. También pueden cursarlos quienes deseen mejorar sus habilidades sociales y de comunicación, así como aprender herramientas para resolver conflictos o solucionar problemas de la vida cotidiana de una manera asertiva. En algunos casos, pueden ser útiles además para los docentes o padres que quieran implementar estrategias educativas más efectivas. E incluso, los niños y adolescentes pueden beneficiarse de estos cursos, ya que hay módulos diseñados para desarrollar la inteligencia emocional a edades tempranas.
¿Cuánto cuesta cursar un curso de inteligencia emocional?
Inscribirse a un curso de inteligencia emocional no suele representar un gran desembolso. El precio medio de los cursos de inteligencia emocional más completos oscila entre los 200 y 300 euros. Sin embargo, también es posible encontrar cursos de inteligencia emocional gratis o por precios muy competitivos que rondan los 50 o 100 euros. Aunque al decantarse por uno u otro curso no solo es importante tener en cuenta su precio, sino también sus objetivos y las materias que ofrece, así como la experiencia del profesorado. A fin de cuentas, es en realidad el contenido y la calidad del claustro lo que marca la diferencia de un curso de inteligencia emocional realmente útil.
Mejores cursos de inteligencia emocional
Si te has propuesto desarrollar tus habilidades sociales y aprender a gestionar tus emociones de la mano de un profesional, encontrarás muchísimos cursos de inteligencia emocional online o presencial que te brindarán las herramientas que necesitas. Se trata de cursos impartidos por especialistas en esta área que te facilitarán los recursos para que puedas poner manos a la obra y empezar a convertirte en la persona que quieres ser. Para ayudarte el elegir el que mejor se adapta a tus necesidades, te proponemos algunos de los mejores cursos de inteligencia emocional disponibles.
Curso de inteligencia emocional
Si estás dando tus primeros pasos en la gestión de tus emociones y quieres aprender técnicas y estrategias que te permitan conocer y controlar tus estados de ánimo, así como mejorar tus relaciones con quienes te rodean, este curso es para ti. Impartido por Edutin Academy, te permitirá comprender la naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro afectivo, así como desarrollar las habilidades necesarias para una adecuada gestión emocional. Por supuesto, también aprenderás técnicas y estrategias útiles para conseguirlo y ayudar a otras personas a regular sus emociones.
Estructurado en 7 módulos con una duración aproximada de 6 semanas, el curso se desarrolla de manera completamente virtual, lo que te ofrece una mayor libertad de horario. De hecho, cuenta con un reservorio de video clases y lecturas específicas a las que podrás acceder en cualquier momento del día. Además, ¡es completamente gratis! Aunque si quieres contar con un certificado internacional avalado por la academia, tendrás que desembolsar una tarifa.
Curso Inteligencia Emocional
Tanto si estás iniciándote en la gestión de tus emociones o quieres desarrollar mejores habilidades para relacionarte con quienes te rodean, este curso básico de inteligencia emocional te permitirá alcanzar tus propósitos. Impartido por la Escuela de Inteligencia y acreditado por la Universidad Nebrija, cuenta con 5 módulos repartidos en 25 horas curriculares en los que aprenderás a tomar conciencia de tus debilidades y fortalezas y reforzar tu autovaloración positiva, así como a identificar tus emociones y gestionar tus sentimientos tóxicos. Además, conocerás estrategias de automotivación y escucha activa, a la vez que desarrollarás tu empatía, capacidad de comprensión y comunicación.
Disponible en modo presencial y online en directo, podrás aprender a tu propio ritmo, eligiendo los horarios que mejor se ajustan a tus necesidades para conciliar el estudio con tu tiempo libre y laboral. Esto de la mano de un equipo de docentes premiado con la Excelencia Profesional en la Educación del Talento que te ayudarán a poner en práctica las herramientas y recursos que aprendas durante el curso. ¿Quieres ir un paso más allá? La Escuela de Inteligencia también dispone de otros cursos en los que podrás mejorar tu nivel y adquirir más habilidades en Inteligencia Interpersonal, Comunicación y Motivación, Trabajo en Equipo o Relación de familia.
Inteligencia Emocional Familiar
Tanto si tienes dificultades para hablar abiertamente con tu familia o quieres fortalecer el vínculo con quienes convives, este curso orientado a la inteligencia emocional en el ámbito familiar puede brindarte las herramientas que necesitas. Impartido por la plataforma de cursos online edX y con una duración aproximada de 4 semanas, no solo te ayuda a comprender tu lado emocional y te enseña cómo gestionar tus emociones de una mejor manera, sino que ofrece recursos para relacionarte de manera más asertiva con tu familia y ayudarles a desarrollar también su inteligencia emocional.
De hecho, a lo largo del curso no solo aprenderás a conocer mejor tu mundo afectivo, sino también a expresar tus emociones de una manera más abierta y asertiva a nivel personal y familiar. Además, contarás con herramientas para cuidar tu salud emocional y la de tu familia, a la vez que aprenderás algunas estrategias para la resolución de conflictos en el hogar. Distribuido en 4 módulos que imparten profesores del Instituto Teológico Juan Pablo II, es una excelente manera de mejorar tus competencias en esta área. Además, puedes cursarlo de manera gratuita, aunque si quieres contar con un certificado, deberás pagar una inscripción.
Experto Universitario en Inteligencia Emocional
¿Quieres ir un paso más allá en el desarrollo de tus habilidades emocionales y ayudar a otras personas a ganar en inteligencia emocional? En este curso impartido por la Unir, encontrarás las herramientas que necesitas para convertirte en un experto en todo lo referente al desarrollo de las competencias sociales y emocionales de las personas, equipos y organizaciones. De la mano de un equipo docente titulado y con un gran reconocimiento profesional a sus espaldas, no solo adquirirás recursos para desarrollar tu propia inteligencia emocional, sino que también aprenderás a trabajar con técnicas de regulación emocional como PNL (Técnica de Programación Neurolingüística), Mindfulness y EFT (Técnica de Libertad emocional).
Además, aprenderás a implantar programas de inteligencia emocional en diferentes ámbitos, tanto en un centro educativo como en una empresa, a la vez que podrás especializarte como facilitador emocional y coaching en cualquier sector. Su sistema de clases online en directo y su campus virtual te brindarán una mayor libertad para adaptarte al curso y compaginar los estudios con tu vida personal y laboral. Esto sin contar que tendrás a tu disposición un tutor personal que te apoyará en todo el proceso de aprendizaje y resolverá las dudas que puedan surgir, así como un amplio arsenal de recursos didácticos para completar tu formación.
Inteligencia Emocional Aplicada a la gestión Empresarial
Ya seas directivo en una empresa, trabajes en el departamento de recursos humanos o simplemente quieras fomentar la inteligencia emocional en tu equipo de trabajo, con este curso aprenderás las principales herramientas para conseguirlo. A diferencia de otros cursos de inteligencia emocional, en este curso impartido por la academia formativa Euroinnova profundizarás en los principios fundamentales de la Psicología del Trabajo, así como en los procesos de cambio y desarrollo en el contexto organizacional. También aprenderás los conceptos fundamentales de la inteligencia emocional y desarrollarás las competencias necesarias para aprender a gestionar las emociones propias y las de un equipo de trabajo.
¿Quieres aprender nociones de liderazgo? En este curso aprenderás herramientas para desarrollar la comprensión, la empatía y el liderazgo emocional, lo que te permitirá no solo ejercer como un buen líder, sino ayudar a gestionar conflictos en el ámbito empresarial y solucionar problemas de manera práctica y efectiva. Todo esto desde la comodidad del hogar, ya que al ser 100% online podrás estudiar el contenido y realizar las autoevaluaciones cuando decidas. Al finalizar podrás contar con un certificado expedido y avalado por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
Un comentario
Excelente informacion.