El coaching online está de moda. Cada vez más personas recurren a la ayuda de un coach para eliminar malos hábitos y alcanzar sus metas personales o profesionales desde la comodidad de su hogar. No cabe duda de que se trata de una herramienta muy valiosa en los tiempos que corren, ya que brinda una nueva oportunidad a quienes están descontentos con su vida o su trabajo, han perdido la motivación, no saben qué camino tomar o necesitan definir sus prioridades.
En estos casos, las sesiones de coaching online pueden convertirse en un punto de inflexión para implementar, de una vez y por todas, aquellos cambios que pueden transformar positivamente nuestra vida o al menos, descubrir el camino para convertirnos en la persona que deseamos ser. ¿Lo mejor? Se trata de una práctica al alcance de todos que nos brinda la posibilidad de redescubrirnos para sacar a la luz nuestra mejor versión.
¿Qué es el coaching online?
Para comprender el coaching online debemos adentrarnos en las raíces de esta práctica. El coaching online es una modalidad de coaching, “un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial que, mediante un gran conjunto de herramientas, ayuda a cubrir el vacío existente entre donde una persona está ahora y donde desea estar”, como apunta la Asociación Española de Coaching.
En otras palabras, se trata de una praxis enfocada en estimular el potencial de cada persona, motivarla y ayudarla a alcanzar sus metas. Su principal objetivo consiste en enseñar a aprender, lo que significa guiar a las personas a encontrar la solución para sus problemas, desarrollar las habilidades y recursos psicológicos que necesitan para superar los obstáculos del camino y finalmente, insuflarles la motivación que necesitan para construir la vida que quieren.
Sobre estos cimientos surgió el coaching online. Una práctica que comparte los principios básicos del coaching, pero que se desarrolla en los medios digitales y usa la tecnología como aliada. Básicamente, se trata de un entrenamiento personalizado que trabaja para superar los lastres del pasado, pero que se enfoca en el “aquí y ahora” para crear nuevas sinergias y rediseñar el futuro de las personas. Y para ello se vale de diferentes herramientas de desarrollo personal cuyo objetivo es estimular el potencial que todos llevamos dentro.
¿Qué distingue al coaching online? Básicamente, el uso de una plataforma digital. A diferencia del coaching tradicional, las sesiones de coaching online se realizan a distancia, ya sea mediante videollamadas, vía telefónica, a través de la mensajería o por correo electrónico. Por tanto, es una manera efectiva, práctica e inmediata de ayudar a las personas que necesitan un cambio en su vida desde la comodidad de su hogar y con un esfuerzo mínimo.
¿Por qué es una buena idea apostar por el coaching online?
No hay duda de que cada vez más personas confían en el coaching online. Solo en el ámbito empresarial se estima que la demanda ha crecido un 30% en sentido general. Además, el 70% de las organizaciones que recurren a un coach laboral siguen trabajando con estos profesionales, según reveló un estudio realizado en el Chartered Institute of Personnel Development. ¿La causa? Por un lado, una mayor concienciación y compromiso por parte de las personas con su bienestar y por otro, una mejor accesibilidad a este tipo de servicios.
La gente quiere tomar decisiones informadas sobre su trabajo o carrera, desea implementar cambios positivos en su vida y se propone desarrollar ciertas habilidades o alcanzar las metas con las que siempre ha soñado. El coaching online pone a su disposición diferentes herramientas, no solo recursos psicológicos a nivel teórico, sino también práctico, para guiarles en su camino al cambio. Para lograrlo, les anima a abrirse a nuevas experiencias y descubrir sus capacidades mientras trabaja para cambiar las creencias y estereotipos negativos, así como con los hábitos que pueden convertirse en un obstáculo para desarrollar su máximo potencial.
De hecho, aunque el coaching online suele estar orientado a implementar soluciones útiles para el día a día, una de las áreas más demandadas es el coaching emocional. En este caso, el coach, en su papel de orientador, brinda diferentes recursos para ayudar a las personas a gestionar sus emociones negativas, el miedo al fracaso y lidiar con la frustración, además de ayudarles a conocerse a sí mismas, ganar en autoconfianza, encontrar nuevas fuentes de inspiración y descubrir sus habilidades y pasiones.
Los pros y los contras del coaching online
Ya quieras implementar algún cambio en tu vida o desarrollar todo tu potencial, las sesiones online de coaching pueden ayudarte. Sin duda, se trata de un entrenamiento muy útil que puede darle un vuelco positivo a tu vida, pero también entraña algunos inconvenientes que debes conocer.
Principales ventajas
- Fácil accesibilidad a las sesiones de coaching online
- Archivos digitales con recursos asequibles en cualquier momento y lugar
- Relación personalizada desde tu zona de confort
- Ahorro económico y en tiempo de desplazamientos
- Mayor flexibilidad en la planificación de las sesiones
- Posibilidad de interactuar desde el anonimato
Desventajas a considerar
- Disponibilidad de un espacio donde conectarse a las sesiones
- Acceso a una conexión a Internet de calidad y dispositivos electrónicos
- Carencia de contacto físico y menor riqueza extraverbal
- Disponibilidad horaria reducida, sobre todo si el coach radica en otro país
- Fallos tecnológicos que obstaculizan el curso de las sesiones
- Mayor riesgo de suplantación de identidades
¿Son mejores las sesiones de coaching online o las presenciales?
A pesar del crecimiento que ha experimentado el coaching online en los últimos años, hay quienes siguen prefiriendo la cercanía y la confianza que genera un vínculo personal y directo. Muchas veces el contacto físico que ofrece el coaching offline o presencial nos ayuda a abrirnos y mostrarnos más receptivos con mayor rapidez. Sin embargo, en el coaching online también se puede conseguir esa compenetración con un poco más de tiempo y además, nos brinda la oportunidad de hablar con el coach desde nuestra zona de confort, ese espacio de nuestra casa o trabajo en el que nos sentimos seguros y cómodos con nosotros mismos.
Por otra parte, mientras el coaching offline ofrece la posibilidad de trabajar con recursos físicos que pueden ser más ilustrativos e interactivos, el coaching online permite contar con un archivo digital de herramientas al que podemos acceder desde cualquier lugar y en todo momento. ¿Otro punto a su favor? El coaching online brinda acceso a los mejores coaches del sector, independientemente de dónde radiquen físicamente mientras que en el coaching offline las opciones suelen reducirse considerablemente a los servicios que se ofrecen en nuestra ciudad.
Elegir una u otra variante depende en gran medida de nuestras necesidades y preferencias personales pues mientras que algunos conectan con más facilidad en un encuentro presencial, otros se sienten más cómodos interactuando a través de una pantalla. Sin embargo, más allá de la modalidad, lo que en realidad importa es nuestra disposición a involucrarnos en esta práctica y nuestro compromiso con el cambio. A fin de cuentas, el éxito del coaching no depende únicamente en las competencias profesionales del coach sino también en nuestras habilidades, constancia y empeño para convertirnos en la persona que queremos ser.
